היתרונות של שימוש בקרצוף גוף עשה זאת בעצמך
פילינג והזנת העור שלך חיוניים לשמירה על עור בריא וזוהר. שימוש קבוע בקרצוף גוף יכול לעזור להסיר תאי עור מתים, לשחרר סתימות של נקבוביות ולשפר את זרימת הדם. קרצוף גוף עשה זאת בעצמך מציעים מספר יתרונות על פני קרצוף שנרכש בחנות. ראשית, הם חסכוניים וקלים להכנה בבית. שנית, יש לך שליטה מלאה על המרכיבים, ומבטיחים שהם נקיים מכימיקלים קשים וחומרים משמרים. לבסוף, אתה יכול להתאים אישית את הקרצוף כך שיתאים לסוג העור ולדאגות שלך. בין אם יש לך עור יבש, שמן או רגיש, יש מתכון לשפשפת גוף בעצמך שיתאים לך.
מרכיבים נפוצים בקרצוף גוף עשה זאת בעצמך
ניתן להכין קרצוף גוף עשה זאת תוך שימוש במגוון מרכיבים טבעיים, כל אחד עם היתרונות הייחודיים שלו. חלק מהמרכיבים הנפוצים ביותר בשימוש בקרצוף גוף כוללים:
- סוכר: סוכר הוא פילינג מעולה שכן הוא מתמוסס בקלות ועדין על העור. הוא מכיל גם חומצה גליקולית, המסייעת להסיר תאי עור מתים ולהגביר את ייצור הקולגן.
- מלח: מלח הוא פילינג גס יותר מסוכר ואידיאלי לשימוש באזורי עור מחוספסים כמו מרפקים וכפות רגליים. יש לו גם תכונות ניקוי רעלים ויכול לעזור להפחית דלקת.
- קפה: גרגירי קפה מהווים פילינג מצוין שכן הם עשירים בנוגדי חמצון וקפאין, שיכולים לעזור להפחית את הופעת הצלוליט ולשפר את זרימת הדם.
- שמן קוקוס: שמן קוקוס הוא קרם לחות טבעי שיכול לעזור לחות ולהזין את העור. הוא מכיל גם חומצה לאורית, בעלת תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות.
- דבש: דבש הוא חומר לחות טבעי, מה שאומר שהוא עוזר למשוך ולשמור על לחות בעור. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו למרכיב מצוין לעור נוטה לאקנה.
- שמן לבנדר: לשמן לבנדר יש השפעה מרגיעה ומרגיעה על העור ויכול לסייע בהפחתת דלקות ואדמומיות. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות והוא יכול לעזור במניעת התפרצויות.
- שיבולת שועל: שיבולת שועל היא פילינג עדין שיכול לעזור להרגיע ולהרגיע עור מגורה. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול לעזור להקל על גירוד ואדמומיות.
- לימון: לימון הוא עפיצות טבעית שיכולה לעזור להידוק נקבוביות ולאזן את ייצור השמן בעור. הוא מכיל גם ויטמין C, שיכול לעזור להבהיר את העור ולשפר את הגוון הכללי.
מתכון 1: קרצוף קפה ושמן קוקוס
השפשוף הממריץ הזה מושלם לבקרים המוקדמים האלה שבהם אתה צריך קצת לאסוף אותי. גרגירי קפה הם פילינג מעולה, בעוד שמן קוקוס מסייע בהענקת לחות והזנת העור.
רכיבים:
- 1 כוס קפה טחון
- 1/2 כוס שמן קוקוס
הוראות:
1. בקערת ערבוב מערבבים את הקפה הטחון ושמן הקוקוס.
2. מערבבים היטב עד לקבלת משחה סמיכה.
3. יש למרוח את השפשוף על עור לח ולעסות בתנועות סיבוביות.
4. שטפו במים חמימים.
הערה: הקרצוף הזה יכול להיות קצת מבולגן, אז הקפידו להשתמש בו במקלחת או מעל כיור.
מתכון 2: סוכר חום וקרצוף דבש
השפשוף המתוק והפשוט הזה מושלם לבעלי עור רגיש. סוכר חום הוא פילינג עדין, בעוד דבש עוזר להרגיע ולחות את העור.
רכיבים:
- 1 כוס סוכר חום
- 1/2 כוס דבש
הוראות:
1. מערבבים בקערת מיקסר את הסוכר החום והדבש.
2. מערבבים היטב עד לקבלת משחה סמיכה.
3. יש למרוח את השפשוף על עור לח ולעסות בתנועות סיבוביות.
4. שטפו במים חמימים.
הערה: השפשוף הזה יכול להיות מעט דביק, אז הקפד לשטוף אותו ביסודיות.
מתכון 3: מלח ים ושמן לבנדר
הקרצוף המרגיע הזה מושלם לאותם ערבים שבהם אתה צריך להירגע. מלח ים הוא פילינג גס שיכול לעזור להסיר תאי עור מתים, בעוד לשמן לבנדר יש השפעה מרגיעה על העור.
רכיבים:
- 1 כוס מלח ים
- 1/2 כוס שמן קוקוס
- 10 טיפות שמן אתרי לבנדר
הוראות:
1. בקערת ערבוב מערבבים את מלח הים, שמן הקוקוס ושמן אתרי לבנדר.
2. מערבבים היטב עד לקבלת משחה סמיכה.
3. יש למרוח את השפשוף על עור לח ולעסות בתנועות סיבוביות.
4. שטפו במים חמימים.
הערה: הקפד להשתמש ביד קלה בעת השימוש בשפשוף זה, מכיוון שמלח הים יכול להיות שוחק.
מתכון 4: קרצוף שיבולת שועל ויוגורט
השפשוף העדין הזה מושלם לבעלי עור יבש ורגיש. שיבולת שועל היא פילינג מעולה שיכול לעזור להרגיע ולהרגיע עור מגורה, בעוד שיוגורט עוזר ללחות ולהזין את העור.
רכיבים:
- 1 כוס שיבולת שועל
- 1/2 כוס יוגורט רגיל
הוראות:
1. בקערת ערבוב מערבבים את שיבולת השועל והיוגורט.
2. מערבבים טוב עד שתהיה לך משחה סמיכה.
3. יש למרוח את השפשוף על עור לח ולעסות בתנועות סיבוביות.
4. שטפו במים חמימים.
הערה: הקרצוף הזה יכול להיות קצת מבולגן, אז הקפידו להשתמש בו במקלחת או מעל כיור.
מתכון 5: קרצוף לימון וסוכר
השפשוף המבהיר הזה מושלם לבעלי עור עמום ועייף למראה. לימון הוא עפיצות טבעית שיכולה לעזור להידוק נקבוביות ולשפר את הגוון הכללי, בעוד שסוכר הוא פילינג מצוין.
רכיבים:
- 1 כוס סוכר
- 1/2 כוס שמן קוקוס
- מיץ מלימון אחד
הוראות:
1. מערבבים בקערת מיקסר את הסוכר, שמן הקוקוס ומיץ הלימון.
2. מערבבים היטב עד לקבלת משחה סמיכה.
3. יש למרוח את השפשוף על עור לח ולעסות בתנועות סיבוביות.
4. שטפו במים חמימים.
הערה: הקפידו להימנע משימוש בקרצוף זה על חתכים או פצעים פתוחים, מכיוון שמיץ הלימון עלול לעקוץ.
כיצד להשתמש בקרצוף גוף עשה זאת בעצמך
קל להשתמש בקרצוף גוף עשה זאת בעצמך. התחל בהרטבת העור שלך במקלחת או באמבטיה. קח כמות קטנה מהקרצוף ועסה אותו לתוך העור שלך בתנועות סיבוביות, תוך תשומת לב נוספת לאזורים מחוספסים כגון מרפקים, ברכיים וכפות רגליים. יש לשטוף במים חמים ולייבש את העור במגבת. בצע מעקב עם קרם לחות כדי לעזור לנעול לחות.
אמצעי זהירות שיש לנקוט בעת שימוש בקרצוף גוף עשה זאת בעצמך
בעוד ששפשפי גוף עשה זאת בעצמך הם בדרך כלל בטוחים לשימוש, יש כמה אמצעי זהירות שיש לנקוט כדי למנוע גירוי או פציעה בעור. ראשית, הקפד להימנע משימוש בכל קרצוף על עור שבור או מגורה. שנית, הימנעו משימוש בקרצוף על הפנים או הצוואר, מכיוון שהעור באזורים אלו עדין יותר מהעור בגוף. לבסוף, הקפד לשטוף היטב כל קרצוף כדי למנוע השארת שאריות על העור שלך.
